Bisogna imparare a controllarsi e abbandonare l'ira. La rabbia, l'ira, non sono salutari. Non abbiamo bisogno di ira per vivere, non è un sentimento positivo che offre serenità. Non ci dà più caparbietà, non ci dà maggiore capacità di persistere, non ci rende lucidi. Non è utile, non rende, ci debilita e ci paralizza.
L'ira non è costruttiva, mai. Non ci rende più lucidi o più liberi, non ci aiuta nella vita. Anzi, quando compiamo qualche azione sotto l'effetto della rabbia poi ce ne paniamo sempre. A volte è troppo tardi e perdiamo occasioni e rapporti importanti.
Riflettiamo su questa scelta. Quanto stress mentale e psicologico ci provoca l'ira.
Se riusciamo a contenerla e poi eliminarla ne godremo di un beneficio enorme.
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